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LOS PROBIÓTICOS NO SON ANTIBIÓTICOS AL REVÉS

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NERVIO VAGO, APRENDE A VOLVER A LA CALMA

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MICROBIOTA Y ENFERMEDADES AUTOINMUNES: MÁS ALLÁ DEL INTESTINO

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¿HAY UN PROBIÓTICO CAPAZ DE PREVENIR HELICOBACTER PYLORI?

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TU INTESTINO TAMBIÉN APRENDE Y RECUERDA

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MICROBIOTA Y PERSONALIDAD: QUÉ SABEMOS DE VERDAD Y QUÉ ES HYPE

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¿POR QUÉ TRAS UNA INFECCIÓN DIGESTIVA YA NADA VUELVE A SER IGUAL?

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EDULCORANTES Y MICROBIOTA: DEL DEMONIO AL MATIZ

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PSICOBIÓTICOS: ¿LAS BACTERIAS QUE HABLAN CON TU CEREBRO SON CIENCIA O MARKETING?

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¿POR QUÉ UN ALIMENTO QUE AYER TE SENTÓ BIEN HOY TE SIENTA FATAL?

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MICROBIOTA E INFLAMACIÓN SILENCIOSA. LA QUE NO DUELE PERO ENFERMA

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IMPACTO DE LA CONGELACIÓN DE LOS ALIMENTOS SOBRE SU VALOR NUTRICIONAL Y LA MICROBIOTA

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PARA TU MICROBIOTA NO IMPORTA SÓLO LO QUE COMES, SINO CÓMO LO COCINAS

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HELICOBACTER PYLORI, TAMBIÉN ESTÁ CONECTADA CON TU MICROBIOTA INTESTINAL

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HELICOBACTER PYLORI NO ES SOLO UNA BACTERIA QUE PUEDE HACER DAÑO, TAMBIÉN ES UN MODULADOR DEL ECOSISTEMA GÁSTRICO

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DORMIR MAL CAMBIA TU MICROBIOTA Y LA MICROBIOTA CAMBIA TU SUEÑO

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TRIGO NO. PERO DE VERDAD SABES ¿POR QUÉ?

El trigo lleva miles de años con nosotros, pero nunca había generado tanta polémica como ahora. ¿Es un alimento básico o una bomba inflamatoria? ¿Por qué hay personas que lo toleran bien y otras que empeoran claramente cuando lo consumen? EL GRAN DEBATE DEL TRIGO

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LOS INHIBIDORES DE LA BOMBA DE PROTONES MALTRATAN LA MICROBIOTA, ¿QUÉ HACER SI TIENES QUE TOMARLOS?

Sé que esta podría ser una Newsletter, así que voy a informar, sin alarmar. Los inhibidores de la bomba de protones o IBPs (omeprazol, esomeprazol, pantoprazol, lansoprazol…) están entre los medicamentos más consumidos en el mundo. Es necesario explicar que IBPs son muy útiles cuando están bien indicados, pero su

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LA HISTORIA HORMONAL DE TU VIDA TAMBIÉN SE ESCRIBE EN TU INTESTINO

La microbiota femenina no es estática, cambia en cada etapa hormonal de la vida de la mujer porque modula el metabolismo de los estrógenos, y con ello, afecta a la inflamación, el estado de ánimo y la salud metabólica. Es una relación bidireccional: * Las hormonas modifican la microbiota. * La microbiota

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¿CONOCES EL PAPEL DE LA MICROBIOTA EN EL DESARROLLO Y TRATAMIENTO DEL CÁNCER?

Durante mucho tiempo hemos pensado en el cáncer como un problema de las células: mutaciones, genes alterados y divisiones que se descontrolan. Hoy la ciencia nos invita a mirar un poco más allá, dando mucha importancia al microambiente tumoral, al sistema inmune y a la microbiota intestinal. con los que

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MICROBIOTA Y TIROIDES, CONECTADOS MÁS ALLÁ DE LAS HORMONAS

El tiroides es mucho más que una pequeña glándula aislada situada en la parte anterior del cuello, cuyo funcionamiento depende en hormonas como la TSH y que produce otras hormonas, la T4 y la T3. La realidad es que el tiroides no funciona de manera aislada. Su actividad está profundamente

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HISTAMINA, NI VILLANA NI HEROÍNA

Que la histamina tiene mala fama es un hecho. Pensamos en ella sólo cuando aparecen picores, migrañas, urticaria, distensión abdominal o ansiedad, pero no es lo único que hace. Lo cierto es que la histamina es una molécula imprescindible para la vida. El problema no es la histamina en sí,

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MARIPOSAS EN EL ESTÓMAGO

¿Quién no ha sentido ese cosquilleo en la barriga al ver a alguien que le gusta? Popularmente hablamos de “mariposas” y esto no son solo palabras bonitas, detrás hay biología pura. Enamorarse es una conversación intensa entre la microbiota, el intestino y el cerebro, en la que están implicados neurotransmisores,

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EL HÍGADO GRASO ES UN DIÁLOGO ROTO ENTRE INTESTINO, MICROBIOTA Y METABOLISMO

El hígado graso no es solo “grasa en el hígado”, es la consecuencia de una conexión entre intestino, microbiota y metabolismo, que está funcionando mal hace mucho tiempo. El hígado graso o esteatosis hepática se ha convertido en una de las alteraciones metabólicas más frecuentes del siglo XXI. Afecta ya

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ÁCIDOS BILIARES: EL PUENTE ENTRE DIGESTIÓN, MICROBIOTA Y TU SALUD INTESTINAL

Cuando hablamos de la digestión, solemos referirnos a la importancia del estómago y del intestino, pero no debemos olvidar que hay un órgano que trabaja silenciosamente y sin el cual nada funcionaría igual: el hígado. Uno de sus productos estrella que produce el hígado para nosotros son los ácidos biliares.